作为一个己土命人，我们的身体健康和命运财运都与土有着密切关系。
因此在生活中，我们需注重养生和食补来增强身体的免疫力和人际关系的和谐，下面给大家分享一些适合己土命人食补的营养品。
首先，对于己土命人来说，低脂饮食是非常重要的，因此推荐高纤维食品如蔬菜、水果等，这些食物富含维生素和矿物质，尤其是蔬菜可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，增强消化道健康。
另外还有一些常见的药食为宜的中药也适合己土命人食用，比如黄芪、人参、党参等，这些中药可以调节身体免疫系统，增强体质和抵抗力。
其次，己土命人在日常生活中也需要多多运动，以增强身体素质和助力命运运程。
可以选择长跑、健身、游泳等有氧运动，同时也可以考虑学习一些中国传统的运动如太极拳或气功，这些运动不仅可以锻炼身体，还可以调节心理，增强趋吉避凶的意识，以达到顺应自然之道的目的。
最后，对于己土命人而言，人际关系也是影响命运的关键因素之一。
在日常交际中，应尽量保持积极、诚实、真诚，关注他人的情绪和需求，增进彼此间的合作和信任。
同时也可以通过一些社交活动，如社交舞会、朋友聚会等，增加社交圈子，拓宽人脉和机遇。
总之，己土命人应在日常生活中注重饮食健康、运动锻炼、人际关系互动，从而达到平衡身心、调整个人能量场的目的。
通过以上的食补营养、运动和人际关系的建立，相信能够对己土命人的身体健康和命运趋吉避凶起到积极的促进作用。