大运和流年是八字命理中的两个重要指标，他们能够帮助人们更好地把握自己的命运走向和发展趋势。
在命理学中，大运是指人一生中的10个10年时期，每个大运的开始和结束时间都和个人的出生年月日有关。
而流年则是指每年的干支纪年，也可以用来研究一个人在某一年所面临的机遇和挑战。
在人们的一生中，大运和流年都是不可避免的，因此我们需要学会如何利用他们来指导我们的生活和发展。
首先，我们需要对自己的原命局进行深入的分析和研究，了解自己的性格特点、优缺点、人际关系等方面，为自己的未来发展制定一个可行的计划和目标。
在大运和流年的选择方面，我们也需要注意其中的潜在影响。
有些大运和流年会有比较明显的负面影响，比如病痛、困境和灾难等，而有些大运和流年则会给人带来相对较好的发展和机遇。
因此在选择大运和流年时，需要根据自己的原命局和当前生活状态进行适当的调整，选择适合自己的大运和流年。
在大运和流年的运用过程中，除了需要注意选择外，还需要秉持一些基本的原则。
比如在流年中，我们需要了解当年的主要运势和吉凶，保持谦虚谨慎的态度，努力发挥自己的长处，避免过度冲动和贪心，以免错失机遇或者遭受损失。
而在大运中，我们需要对一整个大运周期进行规划和思考，在当前大运时期内制定自己的发展计划和目标，适时调整和修正自己的思路和行动方向。
总之，大运和流年是命理学中研究人命运和发展的重要指标，它们能够帮助我们更好地了解自己的性格特点和优缺点，把握机遇和危机，进一步规划自己的未来发展。
我们需要结合自己的原命局，谨慎选择合适的大运和流年，并在运用过程中遵守基本的规律和原则，才能够更好地掌握自己的生命轨迹。