橡胶八字绳是一种常见的健身工具，它是一条长约1.2米，宽约1.5厘米的橡胶绳，两端分别固定着两个类似“八”的手柄，形状非常好记，因此得名橡胶八字绳。使用橡胶八字绳健身有很多好处。首先，它可以锻炼手臂...