每个人都有过这样的疑问和担忧，感觉自己的命运似乎注定不好。
无论是在学校、工作、生活、身体还是感情上，似乎总是遭遇到各种困难和挫折，而且总是比别人要多一点不幸。
当这种情况持续下去，很容易产生一种绝望和无力感，甚至想放弃。
首先，我们需要明确一个事实，我们每个人的人生都有起起落落，有成就有挫败，并不是个个都能顺顺利利的。
因此，尤其在遇到一些挫折时，我们要承认这是生活的一部分，而不是命运的判决或可避免的灾难。
无论我们是否有能力改变这种情况，都尽量以平常心面对，不过不愧不忧。
其次，我们需要保持积极和乐观的态度，相信自己有能力去改变。
保持这种心态对我们的健康和快乐非常重要。
过分悲观和消极会产生负面情绪，妨碍我们行动。
相反，积极向上的思考和心态能够帮助我们学习和成长，从而克服一些困难。
最后，我们要找到可以借力的力量。
我们并不是孤军奋战的，身边一定有许多值得信赖的朋友、家人、社会资源等等。
只有主动寻求帮助并勇敢地展示自己的需求，才能更好地度过难关。
总之，当我们感觉自己命运不好时，我们可以尝试改变我们的思考和态度，认识到生活中的起伏是常态。
我们还可以依靠身边的人和资源，和他们一起携手并进，继续前行。