无论什么时候，都会有一些事情让我们生气不已，而12星座的人群也不例外。但是，不处理好自己的愤怒情绪，不仅会影响自己的情绪，还会引起其他人的反感。因此，让我们来看看12星座消气的方法。 1.白羊座：一定要动起来 白羊座的人充满了朝气和活力，所以当他们感到愤怒时，他们会很容易感到闷闷不乐。要帮助白羊座消气，最好是鼓励他们去运动。露出汗水有助于释放烦恼和愤怒情绪。 2.金牛座：享受美食 金牛座的人很喜欢享受食物和美食，因此如果他们生气或疲惫时，最好的方法是吃一些好吃的东西，这可以帮助缓解压力和愤怒的情绪。 3.双子座：释放自己的话语 双子座的人天生就很讲话并具有引爆性的个性特点，用说话来宣泄自己的情绪是最好的方式。让他们找一个值得信任的人谈谈，倾听他们的感受，理解他们的需求，这样他们就可以溢出自己的情绪。 4.巨蟹座：独自沉思 巨蟹座的人有相当的情感，情感特别敏感，很容易理解别人，同时也会受到别人的影响，因此最好的方式是让他们单独沉思，思考自己的想法和感受，这可以帮助他们摆脱负面情绪，并重新平衡思想和情绪。 5.狮子座：被大家宠爱 狮子座完全可以和无数人分享自己的热情和兴奋，所以消除狮子座的愤怒情绪，最好的方法就是让他被大家约束、关心和宠爱，让他们感觉到受到了充分的欣赏和支持。 6.处女座：组织自己 处女座充满了紧张和压力，所以当他们生气或沮丧时，最好的方法是组织自己。让他们将情绪投入到更实际和有意义的事情中，例如家务或是计划一下未来，这样他们就可以赚钱来平衡内心的情感。 7.天秤座：借助朋友 天秤座是温和的星座，因此他们很容易被感情和事件所冲昏头，因此朋友的支持就非常重要，有一些话决不能藏着掖着，让他们倾诉心事，并接受朋友的好意建议，这样就可以帮助他们摆脱负面影响。 8.天蝎座：尝试冥想 天蝎座向来情绪大都较为复杂，因此当他们生气时，最好的方法是静下来，放松自己，尝试冥想。冥想有助于提高自我意识和深度思考，使他们更好地明确自己的情感和期望，而不是被负面情绪所统治。 9.射手座：寻找冒险 射手座喜欢探险和旅行，这样他们可以从自己的情感和事件中脱颖而出。当他们生气时，最好的方法是寻找新奇和刺激的冒险，这样他们可以将情感转移至更有价值的事物。 10.摩羯座：坚持自己的计划 摩羯座的人有计划性，他们喜欢按照自己的想法去行事，并通常会采取有条不紊的方式去完成任务。当他们生气时，最好的方法是坚持自己的计划，并不断地推进，达成自己的目标将会亲手验证他们的价值和能力。 11.水瓶座：放眼全球 水瓶座的人总是对未来和未知的事物非常敏感，因此当他们生气时，最好的方法是拓展自己的视野，观察周边事物的变化和原因，并吸收更多的变化和情感，从而帮助自己去适应更多的情况。 12.双鱼座：放心大胆地表达自己 双鱼座的人非常敏感和情感化，他们的思想像海洋一样广阔也深邃，因此最好的方法是放心大胆地表达自己的想法和感受。情感需要释放，因此如果双鱼座能够把情感释放出去，并被其他人支持和理解，就可以更好地解决自己的负面情感。